05.04.2018, 12:58 Uhr

Fantasiereisen Auszeit – mit Übungen dem Alltagsstress entfliehen

(Foto: 123rf.com)(Foto: 123rf.com)

Alltagsstress lässt sich meist nicht verhindern, aber der Umgang damit lässt sich verändern oder verbessern. Das kann mit Hilfe von Übungen, in denen sich die Gedanken vom Negativen zum Positiven wenden und Fantasiereisen, die Entspannung und Erholung bieten, gelingen.

WACKERSDORF Im Mehrgenerationenhaus Wackersdorf gibt es die Gelegenheit, das an folgenden Terminen auszuprobieren: 17. April (19 Uhr), 8. Mai (20 Uhr), 30. Mai (19Uhr) und 18. Juni (19 Uhr), weitere Termine folgen. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken, Kissen. Eine Anmeldung ist für jeden Abend einzeln möglich bei Stephanie Staudenmayer unter der Telefonnummer 09431/ 3789-353 oder bei Claudia Gill unter der Telefonnummer 0177/ 2471967. Die Teilnahmegebühr von 14 Euro pro Abend ist bar zu zahlen.


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