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Sportliche Aktivität ist bereits im Kindesalter förderlich für die Gesundheit. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass regelmäßiger Sport die Entwicklung bestimmter motorischer Fähigkeiten wie die Koordination und Schnelligkeit fördert. Zudem können kognitive Fähigkeiten wie die Fähigkeit, bestimmte Entscheidungen zu treffen gefördert werden.
Eltern hören auch sehr oft, insbesondere von Psychologen, dass Kinder beim Sport lernen, bestimmte Strategien zu entwickeln, ihren Willen zu stärken und ihren Stress und ihre Ängste zu kontrollieren. Neben den körperlichen Vorteilen gewinnen die Kinder zudem an Selbstvertrauen, Selbstbeherrschung und Unabhängigkeit.
Doch viele Eltern wissen nicht, ob Sie ihr Kind zum Schwimmen, Karate oder Tennis anmelden sollen. Wenn es um den Sport von Kindern geht, haben Eltern viele Fragen. Beispielsweise welche Sportart dem Temperament Ihrer Kinder entspricht.
Persönlichkeit und Charakter berücksichtigen
Jedes Kind hat seine eigene Persönlichkeit, die zu einer bestimmten sportlichen Aktivität passt. Ein Sport wie Rugby wird die Hyperaktivität eines ohnehin schon unruhigen Kindes noch verstärken. In diesem Fall können Sie sich für Tennis, Schwimmen, Leichtathletik, Radfahren oder Skifahren entscheiden und so die Ausdauer und Geduld des Kindes fördern. Für sehr schüchterne Kinder können Sie eine kämpferische Sportart wie Kampfsport, Handball oder Volleyball wählen, die es ihnen ermöglicht, sich zu behaupten. Reiten stellt ebenfalls eine gute Möglichkeit dar, das Kind aus der Reserve herauszuholen: Die Beziehung zum Tier basiert auf Vertrauen, wodurch sich das Kind wohler fühlt. Ein naturverbundenes Kind eignet sich am besten für eine Sportart, die hauptsächlich im Freien gespielt wird, wie Fußball oder Rugby.
Fußball erweist sich dabei in vielerlei Hinsicht als sinnvollen Einstieg in den Sport. Denn das Team stärkt dem Kind den Rücken, fördert das Agieren als Gruppe und gibt Bestärkung. Durch das Tragen eiens einheitlichen Trikots wird aus den Kindern eine Mannschaft. Das kann, insbesondere zurückhaltende Kinder, sehr stark motivieren. Bei der Suche nach passenden Fußballschuhen, können Sie sich beispielsweise am liebsten Fußballstar des Kindes orientieren. So sorgen Sie für einen weiteren Motivations- sowie Selbstvertrauensschub. Unter 11Teamsports finden Sie Fußballschuhe aller Art, in den unterschiedlichsten Farben und Designs.
Bieten Sie Freiraum bei der Selbstfindung
Nicht immer finden Kinder beim ersten Versuch die passende Sportart für sich selbst. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihrem Kind Rückhalt geben und ihm Freiheit bei der Selbstfindung bieten. Eine gute Möglichkeit, ein Gefühl für die richtige Sportart zu bekommen, ist es, Kinder mehrere Sportarten gleichzeitig spielen zu lassen. Das Kind kann durch Vergleiche herausfinden, welche Sportart ihm gefällt und am besten zu ihm passt. Außerdem kann das Betreiben einer einzigen Sportart zu Überlastungsschäden führen, weil immer wieder dieselben Gelenke, Knochen oder Muskeln beansprucht werden.
Um eine gute Entscheidung zu treffen, sollten Sie das Alter und die Morphologie des Kindes zu berücksichtigen. Insbesondere in früher Jugend sollten Eltern die Fähigkeiten des Kindes genau einzuschätzen wissen.
Im Alter zwischen 3 - 5 Jahre steht die Bewegung im Fokus. Das Kind hat grundlegende Fähigkeiten wie das Laufen, Springen und Werfen erlernt und kann ein wenig balancieren.
Zudem hat das Kind Schwierigkeiten, Richtung und Geschwindigkeit von sich bewegenden Objekten zu verfolgen. Die Aufmerksamkeitsspanne des Kindes ist sehr kurz und sollte daher nicht durch stundenlanges Trainieren überreizt werden.
Empfohlene Aktivitäten sind beispielsweise das Dreiradfahren, leichte Gymnastik oder auch Akrobatik.
