CBD gegen Stress

02.05.2022
−Foto: Pexels

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Der Wirkstoff Cannabidiol, kurz CBD genannt, ist mittlerweile für viele Verbraucher ein wichtiger Helfer bei vielerlei Beschwerden. Insbesondere bei Schlafproblemen, Stress oder auch Schmerzen und Entzündungen ist CBD Öl für zahlreiche Menschen das Mittel Nummer 1. Dies liegt vor allem daran, dass es so gut wie keine Nebenwirkungen hat und vollkommen natürlich ist. Diese beiden Vorteile sind daher meist ausschlaggebend, CBD Öl oder CBD Kapseln zu testen. Zudem der Wirkstoff Cannabidiol keinerlei Psychoaktivität aufweist und somit selbst für Haustiere hervorragend bei verschiedenen Beschwerden geeignet ist?

CBD kurz erklärt – was ist CBD?

CBD ist ein Wirkstoff aus der Cannabispflanze. Wie bereits erwähnt, löst der Stoff keinen Rausch aus, weshalb CBD Produkte auch vollkommen legal erhältlich sind. Allerdings darf der THC-Gehalt 0,3 % nicht überschreiten.

Cannabidiol ist eine von mehr als 140 Substanzen, die aus der Hanfpflanze isoliert wurde. Neben diesem Wirkstoff wurden auch THC, CBG oder CBN extrahiert und werden zu dem Begriff Cannabinoide zusammengefasst. Diese Cannabinoide haben zum Teil gemeinsame Wirkungen, sind aber auch für völlig verschiedene Beschwerden einsetzbar. Während THC den Appetit anregt, wirkt CBD appetithemmend.

Wie in Studien herausgefunden wurde, hat CBD verschiedene Wirkungen und ist daher sehr vielseitig einsetzbar. So ist es unter anderem ein natürliches Mittel gegen Stress, hilft bei Schlafproblemen, bekämpft Schmerzen und Entzündungen und wirkt sogar krampflösend. Dies bedeutet, dass es nicht nur bei einem Burnout und Ein- und Durchschlafschwierigkeiten zum Einsatz kommen kann, sondern auch bei chronischen Schmerzen und Entzündungen wie auch bei Multiple Sklerose oder Epilepsie.

Stress ist nicht gleich Stress

Bei Stress muss man unterscheiden. Jeder von uns steht immer wieder kurzzeitig unter Stress. Dies ist auch kein Problem und sogar gut für den Körper. Dauert der Stress aber länger an und ist dauerhaft, kann er dem Körper zusetzen. Unser Körper kann dann den Stress nicht mehr auffangen und reagiert mit Krankheiten, Schlafstörungen und weiteren Symptomen. Daher ist das Abschalten und Entspannen besonders wichtig. Wer jedoch länger unter Stress steht, hat in der Regel große Schwierigkeiten sich zu entspannen, da er unter Dauerstrom steht.

Daraus resultieren dann häufig auch Schlafprobleme, da die Gedanken kreisen und man immer das Gefühl hat, etwas vergessen zu haben. Nicht nur Einschlaf-, sondern auch Durchschlafprobleme sind dann bei vielen ein Problem. CBD Öl kann hier, laut vielen verschiedenen Studien und Erfahrungsberichten, unterstützend wirken.

Die WHO schätzt sogar, dass die meisten Todesfälle in zehn bis zwanzig Jahren durch stressindizierte Krankheiten ausgelöst werden. Dabei geht es vor allem darum, dass sich die Menschen durch den Dauerstress ungesund ernähren, eventuell zu Drogen greifen und ihren Körper permanent überbelasten. Das hält kein Körper auf Dauer aus, weshalb es wichtig ist, für Entspannung zu sorgen. Mit Cannabidiol ist dies kein Problem.

Wie hilft CBD gegen Stress?

Cannabidiol Öl ist bei Stress ein ganz besondere Helfer. Durch die beruhigende Wirkung sorgen die CBD Tropfen auch dafür, dass man Stress besser ertragen kann. Man ist deutlich ruhiger und Stress kann den Nutzern nicht mehr so viel anhaben wie davor. Gleichzeitig können Schlafprobleme bekämpft werden, die ebenfalls zu Stress führen können.

Der Wirkstoff Cannabidiol wirkt unter anderem auf den Botenstoff Adrenalin, der vom Körper selbst produziert wird. Bei akutem oder auch länger anhaltendem Stress wird vermehrt Adrenalin ausgeschüttet. In der Regel ist dies eine gute körperliche Reaktion, da uns durch die vermehrte Ausschüttung von Adrenalin angezeigt wird, dass eine Gefahr droht. Ist der Adrenalinspiegel jedoch dauerhaft zu hoch, ist dies schädlich.

CBD Öl reguliert unter anderem die Adrenalinausschüttung, was dazu führt, dass wir ruhiger werde und die Toleranzgrenze gegen Stress nach oben verschoben wird. Denn wenn wir ganz ehrlich sind, regen wir uns über viel zu viele Dinge auf, die es eigentlich gar nicht wert sind. Mit CBD Öl oder CBD Kapseln werden wir deutlich ruhiger und können dann auch die Tropfen als Vorteile sehen, dass wir uns nur noch über die wichtigen Dinge aufregen und nicht über jede Banalität.

Doch CBD hat durch die Regulierung von Adrenalin noch weitere Vorteile. Unser Herz und unser Kreislauf werden geschont. Mittelfristig soll das Herzinfarktrisiko sogar deutlich sinken. Eigentlich ist das ganz logisch. Denn regt man sich weniger auf, ist das Risiko einen Herzinfarkt zu erlangen auch geringer. Allein dies ist es schon wert, CBD Tropfen auszuprobieren und uns so gegen Stress zu schützen.

Anwendung von CBD gegen Stress

Die Anwendung von CBD Öl gegen Stress ist denkbar einfach. Bei der ersten Einnahme werden 3 Tropfen CBD Öl unter die Zunge getropft. Dort sollten sie mindestens 1 Minute verbleiben, bevor sie heruntergeschluckt werden. Somit kann das Cannabidiol sehr gut über die Mundschleimhaut aufgenommen werden, damit es schneller in den Körper gelangt und seine Wirkung entfalten kann.

Die Dosierung der Cannabidiol Tropfen sollte frühestens nach 3 Tagen erhöht werden. In dieser Zeit kann man sehen, ob das Produkt schon wirkt und ob die Dosierung beibehalten werden kann. Häufig reicht es, täglich 2 bis 3 Tropfen einzunehmen, um besser mit Stress umzugehen. Manchmal ist es aber auch nötig, 2 x täglich diese Dosierung zu nutzen. Da jeder Mensch unterschiedlich auf CBD Produkte reagiert, muss jeder für sich die optimale Dosierung finden. Einen Versuch ist es auf jeden Fall wert, da CBD Öl kaum nennenswerte Nebenwirkungen hat, vollkommen natürlich und positiv für unseren Körper ist. 

 

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