01.04.2017, 16:46 Uhr

Sportlichen Frühlingsrundtour 'NaturFit': Gesundheitswandern in der Ruhe und Schönheit des Waldes

Foto: Deutscher WanderverbandFoto: Deutscher Wanderverband

Der Berufsalltag vieler Menschen ist durch sitzende Tätigkeiten geprägt. Auch mit zunehmenden Alter neigen vielen Menschen dazu, den täglichen Bewegungsradius einzuschränken.

KELHEIM Es gibt viele Gründe, warum Menschen vergessen haben, wie schön und wichtig ein Bewegungserlebnis – vor allem draußen in der Natur – ist. Doch hier gibt es Abhilfe! Der Landschaftspflegeverband Kelheim VöF e. V. lädt unter der Leitung von Gesundheitswanderführerin Christine Götz alle „Eingerosteten“, aber auch Bewegungsbegeisterte am Sonntag, 9. April, um 10 Uhr zu einer „sportlichen Frühlingsrundtour“ ein.

Erleben Sie eine Körper-Seele-Geist-Aktion in der Ruhe des Waldes! An der frischen Luft schöpfen wir mit bewusster Atmung Erholung und Kraft und erkunden mit der richtigen Mischung aus Spannung und Entspannung die Schönheit der Natur in einer Runde um das Frauenhäusl. Gespickt mit Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung, Koordination und Entspannung wird die Gruppe gemeinsam eine aktive Naturwanderung unternehmen. Treffpunkt zu der circa zweistündigen Veranstaltung ist am Frauenhäusl, die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro.

Anmeldung bis Donnerstag, 6. April, per Mail an christine-goetz.21@web.de oder unter der Telefonnummer 0176 21208719. Wichtiger Hinweis: Bitte an wetterfeste Sportschuhe und -kleidung denken!


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