25.06.2019, 19:09 Uhr

Gegen den Alltagsstress Auszeit vom Alltag – Ruhe, Erholung, Stärkung und Regeneration

(Foto: Evgeny Atamanenko/123rf.com)(Foto: Evgeny Atamanenko/123rf.com)

Alltagsstress lässt sich meist nicht verhindern, aber der Umgang damit kann verändert oder verbessert werden. Die Kraftreserven können wieder aufgebaut werden, wenn man sich Zeit nimmt für das individuelle Bedürfnis nach Ruhe, Erholung, Stärkung und Regeneration.

WACKERSDORF Das kann mit Hilfe von Übungen, in denen sich die Gedanken vom Negativen zum Positiven wenden und Fantasiereisen, die Entspannung und Erholung bieten, gelingen. Der zusätzliche Austausch miteinander lässt die Teilnehmer erleben, wie der Abend gestärkt und positiv gestimmt ausklingen kann. Bitte mitbringen: Matte, Decke, Socken, Kissen. Folgende Termine werden angeboten: 4. Juli, 19 Uhr, und 5. August, 19 Uhr. Eine Anmeldung notwendig und für jeden Abend einzeln möglich bei Stephanie Staudenmayer unter der Telefonnummer 09431/ 3789-353 oder bei Claudia Gill unter der Telefonnummer 0177/ 2471967. Die Teilnahmegebühr von 15 Euro pro Abend ist bar zu zahlen.


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